Unmind

सर्वसमावेशक, प्रवेशयोग्य कर्मचारी कल्याण - आजच अनमाइंडमध्ये प्रवेशासाठी तुमच्या संस्थेला विचारा

अनमाइंड तुम्हाला तुमचे मानसिक आरोग्य समजून घेण्यात, मोजण्यात आणि सुधारण्यास मदत करते स्व-मार्गदर्शित शिक्षण, चाव्याव्दारे बूस्ट्स आणि मानव-ते-मानवी समर्थन.

मानसशास्त्रज्ञ आणि तज्ञांनी डिझाइन केलेले आणि विज्ञान समर्थित.

कामात लवचिकता सुधारा

शांत आणि नियंत्रणात राहण्याची तंत्रे जाणून घ्या किंवा तणावाचा सामना आणि व्यवस्थापन करण्यात मदत करण्यासाठी क्षणोक्षणी व्यायाम करून पहा.

चांगली झोप घ्या

तुम्हाला दूर जाण्यास मदत करण्यासाठी आवाज आणि कथा ऐका किंवा झोपेच्या विज्ञानावर स्वयं-मार्गदर्शित अभ्यासक्रम घ्या.

बोलण्याची थेरपी करून पहा

तज्ञ मानसिक आरोग्य अभ्यासकासोबत सत्र बुक करा. तुम्ही तुमच्या करिअरबद्दल, नातेसंबंधांबद्दल बोलू शकता किंवा फक्त स्वतःसाठी थोडा वेळ काढू शकता.

वैयक्तिक शिफारसी मिळवा

तुमचे आरोग्य मोजण्यासाठी वेलबीइंग ट्रॅकर वापरा आणि झोप, आरोग्य आणि तणाव यासारख्या वेगवेगळ्या क्षेत्रांतील तुमच्या स्कोअरवर आधारित वैयक्तिकृत शिफारसी मिळवा.

P.S.

आम्ही तुमच्या मानसिक आरोग्याशी जुगार खेळत नाही. याचा अर्थ आपण विज्ञान आणि डेटा खूप गांभीर्याने घेतो. आमचा दृष्टीकोन अनमाइंडच्या सायन्स टीमने मंजूर केलेल्या क्लिनिकल कौशल्यावर आधारित आहे आणि आम्ही सर्वात कडक सुरक्षा मानकांना चिकटून आहोत. तुमची वैयक्तिक माहिती फक्त तुमची आहे - 100% गोपनीय आणि सुरक्षित.